Sfaturi de Sanatate: Alimentația neadecvată, stilul de viață sedentar și stresul sunt factorii care duc la creșterea nivelului de colesterol, susțin medicii
Nutriționiștii recomandă cel mult trei-patru nuci pe zi, deoarece o cantitate mai mare poate provoca probleme ale aparatului digestiv, precum dureri de stomac
Sfaturi de Sanatate: Nucile, arahidele și migdalele, bogate în grăsimi sănătoase, fibre și vitamina E, scad colesterolul, reducând riscul de boli cardiovascular
Sfaturi de Sanatate : Sunt deja cateva decenii de cand s-a descoperit o legatura cauzala intre colesterolul din alimentatie si bolile cardiovasculare .