Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
23 August 2010 15:27:00   Fructele si legumele scad riscul aparitiei bolilor cardiovasculare
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Fructele si legumele scad riscul aparitiei bolilor cardiovasculare
Vitamina E îmbunătățește circulația sanguină și scade riscul apariției palpitațiilor cardiace, susțin nutriționiștii

Vitamina E îmbunătățește circulația sanguină și scade riscul apariției palpitațiilor cardiace, susțin nutriționiștii

Preparatele bogate în Omega 3 sau cele bogate în vitamina C reduc riscul bolilor de inimă, susține specialistul în nutriție Nell Nelson. Potrivit acestuia, dieta joacă un rol important în apariția diferitelor afecțiuni cardiovasculare.

Fructele și legumele bogate în vitamina C ajută la o mai bună circulație a sângelui.


În același timp, vitamina E are un rol benefic în diminuarea riscului bolilor de inimă, pentru că limitează producerea de colesterol, controlează eliminarea apei din organism, întărește și protejează inima și arterele împotriva instalării aterosclerozei. De asemenea, vitamina E îmbunătățește circulația sanguină și scade riscul instalării ischemiilor cardiace. Din păcate, această vitamină nu poate fi produsă de organism, iar specialiștii în nutriție recomandă consumul zilnic de alune sau de nuci.

În România doza recomandată este de 20-30 mg. Medicii spun că persoanele care au o dietă hipocalorică, care consumă alcool, fumează, femeile însărcinate sau cele care alăptează trebuie să apeleze la un supliment nutritiv de vitamina E. Aceasta se mai găsește în germeni de grâu, soia, ulei de măsline sau de floarea-soarelui, ouă, ficat de orice fel și legume cu frunze verzi.

În același timp, organismul are nevoie de grăsimi, dar doar cele "bune" sunt benefice. Nucile, semințele, alune, dar nu cele prăjite, uleiul de măsline, avocado, somonul, macroul și heringul sunt alimentele care conțin grăsimi "bune". Mai mult, acest tip de grăsimi nu distrug terminațiilor nervoase și scad tensiunea arterială.


Sursa: Gandul.info


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor


Taguri  
Legume


Stiri Anterioare  
Fumatori, profitati de legumele toamnei: Sfaturi de Sanatate
Legumele verzi previn aparitia diabetului zaharat: Sfaturi de Sanatate
Fructele si legumele scad riscul aparitiei bolilor cardiovasculare
Peste 21 de tone de legume si fructe, confiscate de politisti
Ce legume amana imbatranirea pielii: Sfaturi de Sanatate
Un kilogram de roșii din 2010, echivalentul unei tomate din 1990
Dogma celor cinci fructe si legume pe zi: Sfaturi de Sanatate
Lista alimentelor-vedeta in perioada caniculara
Fructele si legumele ajuta metabolismul sa arda grasimile mai repede: Sfaturi de Sanatate
Reguli stricte la producerea si valorificarea legumelor : Intern

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Fructele si legumele scad riscul aparitiei bolilor cardiovasculare
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Rac

Rac

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
22 Octombrie 2019
D L Ma Mi J V S
 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 2223 24 25 26
27 28 29 30 31  


   Arhiva Stiri 2019 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
22 Octombrie 2019
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
MASINA DE SPALAT AUTOMATA INDUSTRIALA GRANDIMPIANTI 17KG DEFECTA
+40768358807 CAUT FATA CU VARSTA INTRE 18 - 28 ANI PENTRU CASATORIE SAU RELATIE DE LUNGA DURATA STABILA CAUT FATă CU VùRSTA ßNTRE 18 - 28 ANI PENTRU CăSăTORIE SAU RELAƣIE DE LUNGă DURATă STABILă . SUNT BUN. BUN BAIAT OFER IUBIRE GRATIS GRA
+40768358807 CAUT FATA CU VARSTA INTRE 18 - 28 ANI PENTRU CASATORIE SAU RELATIE DE LUNGA DURATA STABILA CAUT FATă CU VùRSTA ßNTRE 18 - 28 ANI PENTRU CăSăTORIE SAU RELAƣIE DE LUNGă DURATă STABILă . SUNT BUN. BUN BAIAT OFER IUBIRE GRATIS GRA
MOTOCICLETA BMW K1200RS
CUPE DE BETON PRODUCTIE ITALIA TOTAL RACE


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme