Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
31 Januarie 2011 10:35:36   Cum poti scadea nivelul colesterolului fara medicamente: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Cum poti scadea nivelul colesterolului fara medicamente
Dieta bogată în kilocalorii și grăsimi "rele" duc la creșterea colesterolului în organism.

Dieta bogată în kilocalorii și grăsimi "rele" duc la creșterea colesterolului în organism. Medicii nutriționiști avertizează că persoanele care au un nivel crescut al colesterolului în organism sunt predispuse la boli cardiovasculare și diabet. Pentru că grăsimile saturate sunt greu de ocolit din cauza stilului alert de viață, specialiștii oferă câteva soluții la îndemâna oricui pentru a scădea nive­lul colesterolului "rău din organism, fără a apela la medicamente. Astfel, este indi­cat să aducem în dieta zilnică ali­men­te care cresc ni­­velul coles­terolului "bun", printre care merele, tărâțele și grapefruitul. Aceste alimente au un conținut bogat de fitochimicale, compuși esențiali pentru scăderea colesterolului.

Mănâncă de trei ori pe săptămână pește. Potrivit nutriționiștilor, peștele este alimentul ideal pentru a reduce colesterolul. Unele specii, precum somonul, sunt bogate în Omega 3. Acești acizi grași sunt o sursă de grăsimi "bune".

Renunță la alcool și tutun. Persoanele care au un co­lesterol cres­cut trebuie să re­nunțe la aceste vi­cii, deoarece alcoolul mărește nivelul zahărului din sânge, iar tutunul scade nivelul colesterolului "bun" din organism.

Zilnic trebuie să faci mișcare timp de 30 de minute. Experții precizează că sportul stimulează circulația sanguină, fapt ce duce la scăderea colesterolului "rău". Joggingul, înotul, aerobicul și ciclismul sunt sporturile cele mai indicate.


Sursa: Gandul.info


Taguri  
Colesterol


Stiri Anterioare  
Cum scazi si cum controlezi nivelul colesterolului: Sfaturi de Sanatate
Bea ceaiuri ca sa-ti reduci colesterolul: Sfaturi de Sanatate
Verifica-ti gratuit nivelul colesterolului din sange
Colesterolul, tinut in frau cu nuci: Sfaturi de Sanatate
Ghid de lupta anticolesterol: Sfaturi de Sanatate

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Cum poti scadea nivelul colesterolului fara medicamente: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Balanta

Balanta

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
09 Decembrie 2019
D L Ma Mi J V S
1 2 3 4 5 6 7
8 910 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31  


   Arhiva Stiri 2019 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
09 Decembrie 2019
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
GECI PENTRU GRAVIDE LA PRETURI AVANTAJOASE
GECI GRAVIDE SI BABYWEARING
COFRAJE TEGO. IMPORTATOR TEGO. TRANSPORT GRATUIT
MASINA DE SPALAT AUTOMATA MIELE, GARANTIE
VAND MOTOCICLETA APRILIA RS 125 A1 INMATRICULATA .


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme