Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
05 Octombrie 2010 14:29:13   Cum afecteaza vremea rea organismul: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Cum afecteaza vremea rea organismul: Sfaturi de Sanatate
Sfaturi de Sanatate: Efecte Modificările de lumină, de temperatură și de umiditate ne influențează fizic, dar și psihic.

Efecte Modificările de lumină, de temperatură și de umiditate ne influențează fizic, dar și psihic. Adoptarea unei alimentații echilibrate, plimbările în aer liber și ajustarea tratamentului bolnavilor cronic combat neplăcerile date de vremea capricioasă.

Condițiile climatice schimbătoare pot afecta, într-o măsură mai mică sau mai mare, toate categoriile de persoane.


„Cefaleea, starea de amețeală, durerile moderate musculare și articulare pot apărea în această perioadă la persoane aparent sănătoase, ca urmare a schimbărilor meteorologice", explică medicul de familie Monica Jugravu.

Ținând cont că toamna este un anotimp de tranziție și de schimbare a bioritmurilor de vară spre cele ale anotimpului rece, specialiștii recomandă suplimentarea alimentației cu vitamine și cu minerale, ce se găsesc din belșug în fructele și în legumele de sezon, și care cresc tonusul organismului. „În timpul toamnei se găsesc: prazul, varza, conopida, broccoli, sfecla, perele, gutuile, merele, dovlecii, fasolea boabe, mazărea boabe, lintea, nucile, varza de Bruxelles, andivele, feniculul, ciupercile (ghebele), strugurii, cicoarea, castanele și florile de soc, care stimulează metabolismul", spune profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetări Alimentare din București, în primul volum al cărții „Noua ordine alimentară. Și noi ce mai mâncăm?".

Lumina naturală combate astenia

De asemenea, starea de oboseală, de nervozitate, lipsa de concentrare și apetitul crescut, simptome specifice asteniei de toamnă, cauzate de lipsa luminii solare, pot fi combătute prin plimbări în aer liber. În acest sens, este indicat să ne expunem zilnic între 10 și 40 de minute luminii solare. Tonusul normal al organismului poate fi redobândit și cu ajutorul sportului. Din acest motiv se recomandă practicarea a câte 30 de minute de exerciții fizice de trei ori pe săptămână.

Cei mai afectați de schimbările meteorologice rămân însă bolnavii cronic. „Este vorba despre persoanele cu afecțiuni respiratorii cronice. De exemplu, în caz de astm bronșic, crizele se declanșează când temperatura aerului scade brusc, presiunea atmosferică scade, iar viteza vântului crește. În schimb, bronșita cronică se agravează când scade temperatura, mai ales când aerul este poluat și când apare ceața", explică medicul Monica Jugravu.

De asemenea, crizele de reumatism sunt accentuate de scăderea temperaturii, în prezența vântului puternic. Cele mai sensibile la schimbările meteo, când scad presiunea atmosferică și temperatura, rămân persoanele cu afecțiuni cardiace. „În cazul acestor persoane pot apărea crize de tahicardie și creșterea tensiunii arteriale", spune medicul de familie. Pentru a combate neplăcerile cauzate de vremea rea, este indicat ca tratamentul medicamentos al bolnavilor să fie ajustat de către medicul specialist.

Diferență

Există patru tipuri de meteosensibilitate. Astfel, persoanele meteoadaptabile se acomodează ușor oricăror fluctuații climatice, cele meteodependente sunt irascibile, depresive și au dureri de cap, anticipativele presimt modificarea vremii în avans, iar în cazul persoanelor meteosensibile apar acutizări ale bolilor deja existente, cum este reumatismul.


Sursa: Adevarul.ro


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor


Taguri  
Organismul


Stiri Anterioare  
Ce trebuie sa stiti despre substantele toxice ale organismului? - Sanatate

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Cum afecteaza vremea rea organismul: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Fecioara

Fecioara

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
28 Februarie 2020
D L Ma Mi J V S
 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 2829


   Arhiva Stiri 2020 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
28 Februarie 2020
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
OFERIM SPRE VANZARE PRODUSE ECOLOGICE, OBTINUTE PRIN PERMACULTURA LA PRETURI ACCESIBILE
HOTEL FORTUNA 3 STELE EFORIE NORD – OFERTA 1 IUNIE!
FURCA MACARA MBRA REGLARE AUTOMATA CU ARC
FURCA MACARA MBRA REGLARE AUTOMATA CU ARC
FURCI PALETI MACARA, FURCA PENTRU EUROPALETI


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme