Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
05 Noiembrie 2010 14:47:56   Ce reguli poti incalca fara sa te ingrasi atunci cand tii dieta: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Ce reguli poti incalca fara sa te ingrasi atunci cand tii dieta: Sfaturi de Sanatate
Sfaturi de Sanatate: Mănâncă cinci mese pe zi, evită pâinea albă, orezul și pastele, nu mânca după ora 19 și renunță definitiv ...

Mănâncă cinci mese pe zi, evită pâinea albă, orezul și pastele, nu mânca după ora 19 și renunță definitiv la dulciuri sunt regulile care pot fi "păcălite" atunci când ne aflăm într-un proces de slăbire.
Nu mânca seara târziu. Studiile de specialitate au arătat că femeile obeze erau mai predispuse la a mânca târziu decât cele slabe. În plus, o cină luată la ora 21 este extrem de periculoasă pentru siluetă, ținând cont că metabolismul încetinește destul de mult după ora 19, iar arderile interne sunt aproape nule după această oră. Și cum mulți dintre noi ajung acasă în jurul acestei ore, nutriționiștii site-ului health.yahoo recomandă un borcănel de iaurt. Acesta hrănește organismul și creează starea de sațietate. Un alt sfat atunci când luăm masa la ore târzii este să evităm să mâncăm în fața televizorului, deoarece riscul de a mânca dublu este destul de ridicat.

Sari peste desert. Dulciurile sunt principalul vinovat de acumularea kilogramelor, deoarece au un conținut caloric destul de ridicat și nu au ce căuta într-o dietă de slăbire. Această regulă dă cele mai multe bătăi de cap candidaților la o siluetă de invidiat. Explicația nutriționiștilor este că dulciurile creează dependență, iar renunțarea bruscă la aceste mici plăceri poate duce la apariția stării de sevraj.
Dacă organismul cere ceva dulce, atunci o tabletă de ciocolată neagră pe zi nu va afecta cu nimic procesul de slăbire. În plus, atunci când suntem la dietă și vrem ceva dulce, este de preferat să alegem dulciurile care au un conținut caloric destul de mic. Astfel, se recomandă citirea cu atenție a etichetei unui astfel de produs.Fără sport nu vei reuși să slăbești. Această regulă poate fi omisă de persoanele care doresc să scape de până în zece kilograme. Alimentația bogată în fructe și legume va stimula metabolismul să ardă grăsimile fără a depune efort fizic.


Sursa: Gandul.info


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor


Taguri  
Dieta


Stiri Anterioare  
De ce se ingrasa femeile mai repede decat barbatii: Sfaturi de Sanatate
Cum sa va compuneti dieta de vara: Sfaturi de Sanatate
Dieta perfecta fara sacrificii: Sfaturi de Sanatate
Dieta pentru cei care lucreaza la birou: Sfaturi de Sanatate
Dieta perfecta, fara sacrificii: Sfaturi de Sanatate
Cand trebuie sa intrerupi o dieta: Sfaturi de Sanatate
Slabiti usor cu dieta cu grapefruit: Sfaturi de Sanatate
La ce riscuri se expun persoanele care postesc: Sfaturi de Sanatate
Dieta cu ananas
Dieta cu ananas
Dietele-fulger topesc muschii, nu grasimea - Sanatate
Lichidele consumate pot distruge dieta - Sanatate

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Ce reguli poti incalca fara sa te ingrasi atunci cand tii dieta: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Leu

Leu

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
16 Septembrie 2019
D L Ma Mi J V S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 1617 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  


   Arhiva Stiri 2019 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
16 Septembrie 2019
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
INELE RIDICARE CU șURUB SI TIJA LUNGA ART. 59 TOTAL RACE
INELE RIDICARE CU șURUB SI TIJA LUNGA ART. 59 TOTAL RACE
INEL DE RIDICARE TIJA LUNGA CU LIVRARE DIN STOC BUCURESTI TOTAL RACE
OCHETI RIDICARE MAMA TIP PIULITA TOTAL RACE
INEL RIDICAT CU FILET INTERIOR TIP MAMA DIN 582 TOTAL RACE


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme