Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
01 Februarie 2011 14:29:43   10 alimente care previn cancerul: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
10 alimente care previn cancerul
Fasolea verde sau uscată, lintea ori conopida sunt alimente pe care merită să le gătiți în orice sezon, deoarece previn degradarea ADN-ului.

Fasolea verde sau uscată, lintea ori conopida sunt alimente pe care merită să le gătiți în orice sezon, deoarece previn degradarea ADN-ului.


Aproape 2.000 de cazuri noi de cancer sunt depistate anual în România. Multe cauze ale acestei boli sunt legate de mediu, expunerea la stres, fumat ori de contactul cu anumite chimicale puternice. Un articol publicat în „Livescience" arată cum poate influența dieta apariția acestei boli incurabile.

1. Fasolea și lintea

Atât fasolea, cât și lintea sunt bogate în fitochimicale. În laborator, s-a demonstrat că acestea încetinesc sau chiar previn degradarea ADN-ului, una dintre cauzele apariției cancerului. Pe lângă asta, fibrele regăsite în cele două alimente apără împotriva cancerului de colon.

2. Ciocolata

În ciocolata neagră, cu peste 70% conținut de cacao, găsim același tip de antioxidanți ca și în fructele de pădure. Catechinele, substanțe chimice găsite în ciocolata neagră, ajută nu doar la prevenirea cancerului, ci și la combaterea bolilor de inimă, atacului cerebral.

3. Ghimbirul și cucurma

Ghimbirul are putere antiinflamatoare încetinind evoluția canceroasă, iar cucurma, un condiment găsit în curry, conține un ingredient activ cu efect negativ asupra cancerului.

4. Ceaiul verde

Un litru și jumătate de ceai verde pe zi este foarte benefic. În ceaiul verde se regăsesc catechine ce previn cancerul de stomac și pe cel de plămâni.

5. Vitamina D

Vitamina D este un protohormon ce intervine în dezvoltarea cancerului. Poate preveni apariția cancerului de colon, plămâni și a celui mamar. Această vitamină se asimilează în organism prin intermediul soarelui, precum și prin dieta care conține pești ca somonul, somnul, sardinele, macroul.

6. Ridichile

Au un conținut ridicat de acid folic și vitamina B9. Persoanele care au unaport mic de acid folic sunt mai predispuse la dezvoltarea de afecțiuni ginecologice. Legumele cu frunze verzi, fasolea, lintea au un conținut ridicat de acid folic.

7. Conopida și varza

Lista legumelor crucifere care combat cancerul este destul de lungă, însă cele mai importante sunt varza și conopida. Aceste legume sunt bogate în selenium, dindolymetan, sulforan, ce au proprietăți anticancer. Nutriționiștii vă sfătuiesc să nu le gătiți prea mult, deoarece prin fierbere se mai pierd astfel de substanțe.

8. Sfecla și spanacul

Aceste legume sunt o sursă importantă de acid folic, beta-caroten, luteină și zeaxantină, antioxidanți puternici împotriva dezvoltării cancerului.

9. Vinul

Vinul, mai ales cel roșu, este bogat în resveratrol, o componentă chimică ce se regăsește în pielița bobului de sturgure. Atât timp cât vinul este băut cu moderație (un pahar pe zi) el are efect benefic și pentru inimă, și împotriva cancerului.

Dacă exagerați cu cantitățile, alcoolul va ataca ficatul, stomacul și va crește riscul apariției cancerului de sân. Atenție, alcoolul trebuie consumat doar ocazional!

10. Fructele de pădure

Au un conținut ridicat de antioxidanți, polifenoli și acid elagic, ce inhibă dezvoltarea de tumori. Fructele de pădure trebuie să fie cât mai variate și se pot combina cu iaurt cu un conținut scăzut de grăsimi. Puteți să folosiți și fructe de pădure congelate. Nu au tot atât de multe vitamine, dar pot fi un supliment bun iarna.


Sursa: RomaniaLibera.ro


Taguri  
Cancer


Stiri Anterioare  
Remediul pentru cancer - o proteina care ataca celulele bolnave
Tratament nou pentru cancerul de san: Sfaturi de Sanatate
Cancerul de piele, o boala care se vindeca daca e depistata la timp.
Metode revolutionare pentru tratarea cancerului: Sfaturi de Sanatate
Grasimea abdominala predispune la cancer de colon: Sfaturi de Sanatate
Cancerul pulmonar poate fi depistat printr-o analiza a aerului expirat
Uleiul extras din arborele de ceai, eficient impotriva cancerului de piele
Care sunt factorii de risc pentru cancerul tiroidian: Sfaturi de Sanatate
Un burete de mare creste speranta de supravietuire in cazul cancerului mamar
Test sangvin care detecteaza cancerul cu sase ani inainte de declansare
Cum tratati cancerul de tiroida: Sfaturi de Sanatate
Ceaiul reduce riscul de cancer ovarian: Sfaturi de Sanatate
Lista substantelor cancerigene cu care avem de-a face zilnic: Sfaturi de Sanatate
Nu exista o legatura intre telefonul mobil si riscul de cancer
Mobilul creste riscul de cancer: Sfaturi de Sanatate
Vitamina D, eficienta impotriva cancerului: Sfaturi de Sanatate
Vinul previne aparitia cancerului intestinal: Sfaturi de Sanatate
Cercetatorii au decodat in totalitate doua tipuri de cancer: Sfaturi de Sanatate
Controlul de col, in noiembrie: Sfaturi de Sanatate
Cancerul de prostata da tarcoale dupa 40 de ani: Sfaturi de Sanatate

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: 10 alimente care previn cancerul: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Capricorn

Capricorn

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
04 Julie 2020
D L Ma Mi J V S
 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  


   Arhiva Stiri 2020 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
04 Julie 2020
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
CHEI TACHELAJ FORJATE G209A CROSBY
CHEI TACHELAJ OMEGA G209 CROSBY
GAMBETI / SHACKLES OMEGA CROSBY
CHEI TACHELAJ OMEGA CROSBY
COFRAJE TEGO. IMPORTATOR TEGO. TRANSPORT GRATUIT


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme