Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
09 Julie 2010 10:27:35   Pestele, un aliment pe placul inimii: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Pestele, un aliment pe placul inimii: Sfaturi de Sanatate
Înlocuirea cărnii de porc cu pește este o măsură recomandată celor care au probleme cu colesterolul.

Înlocuirea cărnii de porc cu pește este o măsură recomandată celor care au probleme cu colesterolul. Peștele conține grăsimi care scad colesterolul și previn afecțiunile cardiovasculare.
Consumul de carne de pește previne afecțiunile cardiovasculare, poliartritele reumatoide, bolile neurodegenerative, anemiile și depresiile, ne spun specialiștii în nutriție. Pentru aceasta ar fi bine să înlocuim o parte din carnea de porc cu carne de pește și să mâncăm trei-patru porții de pește pe săptămână. Atuurile peștelui sunt proteinele și grăsimile cu valoare biologică ridicată, vitaminele din grupul B, vitaminele A și D, dar și mineralele (fosfor, iod, calciu, zinc). Principalul avantaj al cărnii de pește sunt grăsimile din seria acizilor grași esențiali omega 3. Aceștia se găsesc în carnea de pește oceanic de apă rece - macrou, hering, somon, cod, ton, sardine. Grăsimile din pește previn îmbătrânirea precoce și protejează sistemul nervos. Persoanele vârstnice care mănâncă pește de trei-patru ori pe săptămână sunt mai puțin predispuși riscului de a suferi de Alzheimer. Peștele poate fi consumat cu încredere și în curele de slăbire, deoarece are mai puține calorii decât celelalte cărnuri. Astfel, heringul ne oferă 167 calorii/100 g, macroul - 183, tonul -- 160. Dacă vreți chiar mai puține calorii, alegeți peștele de apă dulce. Acesta are carnea mai slabă decât cel oceanic și, în consecință, un aport caloric mai mic. 100 g păstrăv conțin 85 de calorii, aceeași cantitate de crap - 83 de calorii.


Sursa: Crisana.ro


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor


Taguri  
Inima Peste


Stiri Anterioare  
Micul dejun scade riscul aparitiei bolilor de inima: Sfaturi de Sanatate
Consumul de ceapa cruda protejeaza inima: Sfaturi de Sanatate
Remedii pentru fortifierea inimii: Sfaturi de Sanatate
Pestele, un aliment pe placul inimii: Sfaturi de Sanatate
De ce apare infarctul la tineri: Sfaturi de Sanatate
Prea mult testosteron dauneza sanatatii inimii
Cum te protejezi de infarct: opreste fluxul sangvin din brat: Sfaturi de Sanatate
Castanele, bune pentru inima: Sfaturi de Sanatate
20 la suta din infarcte, cauzate de sedentarism: Sfaturi de Sanatate
Inima accepta grasimi „rele” doar in proportie de 10%: Sfaturi de Sanatate
Zgomotul ne „raneste“ inima: Sfaturi de Sanatate
Infarcturi la 15 - 21 de ani: Sanatate
Inima, capabila de regenerare: Sanatate
De o luna, Lavinia manânca numai peste - Vedete din Romania
De o luna, Lavinia manânca numai peste - Vedete din Romania
Mierea si bolile de inima : Sanatate
Operatii pe inima fara taieturi : Sanatate
Insomniacii au probleme cu inima - Sanatate
Discriminarea va imbolnaveste de inima - Sanatate
Din toamna, painea se scumpeste - Stiri intern

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Pestele, un aliment pe placul inimii: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Gemeni

Gemeni

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
06 August 2020
D L Ma Mi J V S
 1
2 3 4 5 67 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31  


   Arhiva Stiri 2020 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
06 August 2020
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
VAND JOCURI PS4 FIFA MORTAL ASSASSINS GRAN TURISMO
LANTURI RIDICARE CU ACCESORII GRAD 100 TOTAL RACE
LANTURI RIDICARE CU ACCESORII GRAD 100 TOTAL RACE
LANTURI RIDICARE CU ACCESORII GRAD 100 TOTAL RACE
LANTURI RIDICARE INDUSTRIALE GRAD 100 TOTAL RACE


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme