Login Oradea Online   Login   Inregistrare Oradea Online   Inregistrare    
°C
 

ORADEA ONLINE

Stiri Oradea si Bihor

 
 
   
Sanatate Oradea Online  
28 Mai 2010 14:17:01   Laptele ajuta la tonifierea muschilor dupa exercitiile de forta: Sfaturi de Sanatate
Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Afisari Stiri Marire +   Micsorare -   
Laptele ajuta la tonifierea muschilor dupa exercitiile de forta: Sfaturi de Sanatate
Două pahare de lapte după mersul la sală ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimilor ...

Două pahare de lapte după mersul la sală ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimilor, în timp ce apa previne oboseala și crește rezistența organismului.

Amatorii de fitness consideră că băutura ideală, după programul de forță, este una energizantă. Total eronat, spun oamenii de știință de la Universitatea McMaster. Potrivit acestora, două pahare de lapte după exercițiile de forță ajută la creșterea masei musculare și la arderea grăsimilor, relatează Science Daily. Specialiștii au monitorizat un grup de femei și bărbați care frecventau sala de fitness cel puțin de trei ori pe săptămână. O parte dintre subiecți au fost rugați ca după terminarea programului de la sală să renunțe la băuturile energizante și să bea lapte. Oamenii de știință au observat că participanții la studiu care beau lapte și-au dezvoltat mult mai repede masa musculară, comparativ cu voluntarii care nu aveau acest obicei.

Un alt truc pentru a-ți dezvolta o masă musculară bine definită este ca în timpul programului de exerciții fizice să bei apă, deoarece aceasta previne oboseala și face organismul mult mai rezistent. "Studiul a arătat că exerciții simple, cum sunt cele obișnuite de ridicare a greutăților, îmbinate cu laptele îmbunătățesc masa musculară a amatorilor de fitness", spune prof. Stu Philips, coordonatorul cercetării.


În plus, un studiu anterior, realizat de specialiștii de la Universitatea din Pittsburg, a demonstrat că laptele cu cacao bate orice băutură energizantă. Așa că sportivii care beau acest ame-stec rezistă unei sesiuni intense de exerciții mai bine decât cei care aleg băuturi energizante.


Sursa: Gandul.info


Inscrie-te in: Catalogul Firmelor din Romania


Actualitate Financiara


Sursa ta zilnica:Info Oradea si Judetul Bihor


Taguri  
Lapte Sfaturi de Sanatate


Stiri Anterioare  
Sapte remedii antiraceala: Sfaturi de Sanatate
Ce avantaje prezinta laptele ambalat: Sfaturi de Sanatate
Lactatele si branzeturile – remedii impotriva gastritei: Sfaturi de Sanatate
Lapte, corn, mere si miere: Stiri Bihor
Alcoolul si memoria. De ce ni se taie filmul cand bem prea mult: Sfaturi de Sanatate
Ce pericole ascund tatuajele semipermanente, facute cu henna: Sfaturi de Sanatate
Laptele de camila, la fel de bun ca laptele matern si nu provoaca alergii
Cat de rau este sa nu dormi: Sfaturi de Sanatate
Sase idei pentru a ne mentine memoria in cea mai buna forma: Sfaturi de Sanatate
Noua arma impotriva obezitatii: resveratrolul
Scapa de transpiratie cu salvie: Sfaturi de Sanatate
17 obiceiuri gresite pentru tenul tau: Sfaturi de Sanatate
Top cinci alimente care cresc fertilitatea: Sfaturi de Sanatate
Cinci alimente care ascut mintea copiilor: Sfaturi de Sanatate
Cum sa nu te ingrasi dupa ce te-ai lasat de fumat: Sfaturi de Sanatate
Sapte dureri pe care nu trebuie sa le ignorati: Sfaturi de Sanatate
Scortisoara, citricele si pestele, leacuri pentru diabetici: Sfaturi de Sanatate
Lista remediilor impotriva oboselii cronice: Sfaturi de Sanatate
Marul amelioreaza efectele negative ale fumatului: Sfaturi de Sanatate
Spalatul pe dinti ne fereste de bolile de inima: Sfaturi de Sanatate

Sanatate  
Cinci portii de legume sau fructe si doua cesti de cafea zilnic – reteta pentru a fi in forma
Topul bolilor provocate de telefonul mobil: Sfaturi de Sanatate
Primavara, pielea are nevoie de ingrijire speciala: Sfaturi de Sanatate
Care este sapunul ideal: Sfaturi de Sanatate
Cum poti sa-l faci sa te iubeasca


Comentarii  

Posteaza un comentariu: Laptele ajuta la tonifierea muschilor dupa exercitiile de forta: Sfaturi de Sanatate
 
 


Curs Valutar

 

Horoscop
Varsator

Varsator

         Alte zodii   
 

Sondaj
Romania ocupa locul doi, dupa Bulgaria, in topul tarilor care folosesc foarte putin cardurile bancare.

Cum preferati sa platiti atunci cand mergeti la cumparaturi?


» Cu Cardul
» Cash

Promoveaza-ti afacerea!

Web-Top Web-Top.ro este mediul ideal de promovare online pentru firma Dvs.

       Pentru detalii click aici...   


Parteneri

Cofetaria Mocca
Lion Shipping & Chartering
Lion Shipping & Chartering

Lista Firme

Arhiva Stiri Oradea Online
27 Januarie 2020
D L Ma Mi J V S
 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 2728 29 30 31  


   Arhiva Stiri 2020 Oradea Online   
 

Bursa Transport

Bursa Transport
Ai marfa?
Ai camion?


Inregistreaza-te gratuit si vei gasi parteneri!

      Pentru detalii click aici...   


Vremea Oradea
27 Januarie 2020
Min: -18 °C       Max: -18 °C Vremea Oradea
Temperatura curenta: °C

      Vremea Oradea detalii...   


Anunturi

Ultimele anunturi salvate
COMBINA FRIGORIFICA LG, 148 CM
SUBWOOFER TUB DE BASS 880W 15"/38CM
COLANTI SPORT PENTRU GRAVIDE
COLANTI PENTRU GRAVIDE MODERNI
LA CAPELA SERVICII FUNERARE ORADEA BIHOR


   Anunturi Gratuite Oradea   
 

Cinema

Al Pacino il face pe Richard Gere mare bogatas

Stiri judetul Bihor

Stiri judetul Bihor
Registre electronice in locul carnetelor de munca
Acvila de munte se intoarce in Bihor
Legea Educatiei a intrat in vigoare
Peste 13.000 concedieri colective: Stiri Bihor
Prins in flagrant: seful OPC, saltat de DNA in timp ce primea spaga pentru a-si incalca atributiunile de serviciu
Pensii marite pentru 32.847 de bihoreni
Ce se-ntampla cu drumurile Bihorului
Clubul Kiwanis din Thouars, Franta, alaturi de copiii in dificultate: Stiri Bihor
Unii pleaca de buni, altii vin de rai
Protestul PSD Oradea, neautorizat

Copyright 2007-2009 Oradea Online. Toate drepturile rezervate.
TOTALnet Media Group
 

Stiri Oradea Online

Stiri Oradea
Stiri Bihor
Politia Oradea
Frontiera Bihor
Stiri Intern
Stiri Extern
Sport
Sanatate

Divertisment Oradea Online

Divertisment Oradea
Moda Oradea
Cinema Oradea
Lumea IT
Auto
Horoscop

Servicii Oradea Online

Anunturi Gratuite Oradea
Lista firme Oradea
Director web

Turism Oradea
Turism Oradea
Judetul Bihor
Baile Felix
Baie 1 Mai

Sitemap
Sitemap

 
Recomandam: Web-Top.ro | Best-Top.ro | Felicitari | Bursa Transport | Stiri Vedete | Bucuresti Online
Web-Top Lista Firme